Aktionsphase, Trinktipp der Woche

15.07.13 - 17:34

von: samina

Trinktipp der Woche: Trinke vor und nach dem Sport.

Genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, ist besonders an heißen Tagen oder wenn man Sport macht für unseren Körper besonders wichtig.

Rosbacher Mineralwasser beim Sport
trnd-Partnerin einfachgenial3000 und ihre Damen erfrischen sich beim Radfahren mit Rosbacher.

Trinktipp 4:
Mit jedem Tropfen Schweiß verlierst Du auch wichtige Mineralstoffe, z.B. Calcium und Magnesium. Trink daher am besten in der Stunde vor dem Sport noch ein Glas Mineralwasser und auch direkt nach dem Sport wieder.

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Aktionsphase, Trinktipp der Woche

09.07.13 - 16:40

von: samina

Trinktipp der Woche: Trinke regelmäßig.

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier, sagt man. Heute möchten wir an guten Gewohnheiten arbeiten und uns regelmäßiges Trinken angewöhnen.

trnd-Partnerin Testmaus1977 bekommt heute Antwort auf die Frage: “[...]ist es egal ob man ständig ein bisschen trinkt oder selten dann viel auf einmal?[..]“.

Regelmäßiges Trinken ist gesund für Körper und Geist.Rosbacher Mineralwasser: Regelmäßiges Trinken ist gesund für Körper und Geist.

Trinktipp 5:
Dein Körper benötigt den ganzen Tag über Wasser zum Denken und für die Muskeln. Also nicht alles auf einmal trinken, sondern am besten verteilt über den ganzen Tag. Du kannst Dir z.B. auf dem Handy eine Notiz einstellen, die Dich in regelmäßigen Abständen oder zu einer festen Zeit ans Trinken erinnert. Nach einer Weile wird es zur Gewohnheit.

Weche Tricks haben bei Euch am besten funktioniert, um Euch an Regelmäßiges Trinken zu erinnern?

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Aktionsphase, Trinktipp der Woche

01.07.13 - 11:42

von: samina

Trinktipp der Woche: Trinke, was Dir schmeckt.

Wer auf seinem Trinkplan für Abwechslung sorgen möchte, kann mit Rosbacher Mineralwasser leckere Mixgetränke zaubern.

Ob saftig, mit frischen Kräutern oder exotisch gemischt, mit Rosbacher Mineralwasser lassen sich leckere und gesunde Mischgetränke kreieren.

Rosbacher-Mineralwasser-Serviervorschlag Das Auge trinkt mit: jualtm123 hat Rosbacher mit Minze und Zitrone verfeinert.

Trinktipp 3:
Erlaubt ist alles was schmeckt! Für eine spritzige Abwechslung kannst Du sorgen, indem Du einen Teil Deines täglichen Wasserbedarfs als Saftschorle zu Dir nimmst (am besten zwei Teile Wasser, ein Teil Saft) oder ein Getränkerezept mit frischen Früchten, Kräutern oder Gemüse mit Mineralwasser zubereitest.

Womit mischt Ihr Euch eine leckere Alternative für zwischendurch?
Schickt uns Euren Mix-Tipp am besten mit Foto per Gesprächsbericht.

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Aktionsphase, Trinktipp der Woche

18.06.13 - 11:19

von: samina

Trinktipp der Woche: Nimm die Trinkflasche überall mit hin.

Ob für den Weg in die Arbeit oder sportliche Aktivitäten: Die 0,5 Liter Flasche Rosbacher Medium sorgt unterwegs für die ideale Erfrischung.

Mit Rosbacher Rosbacher Mineralwasser unterwegs Trinktipp unserer trnd-Partner: Trinkflasche überall hin mitnehmen.

Damit uns cleveres Trinken leichter gelingt, sammeln wir regelmäßig Trinktipps auf unserem Projektblog. Vergangene Woche haben wir unseren ersten Trinktipp bereits angeregt diskutiert und dabei viele weitere, tolle Ratschläge von Euch erhalten. Einen davon möchten wir heute vorstellen:

Trinktipp 2:
Um unser Tagesziel von 2 Litern Mineralwasser am Tag zu erreichen, solltest Du möglichst regelmäßig, über den Tag verteilt, trinken. Mache Deine Wasserflasche auch unterwegs stets zu Deinem treuen Begleiter.

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Aktionsphase, Trinktipp der Woche

11.06.13 - 13:16

von: samina

Trinktipp der Woche: Trinke, bevor Du durstig bist.

Täglich 2 Liter zu trinken ist natürlich eine Herausforderung doch mit ein paar Tipps klappt cleveres Trinken ganz einfach.

Trinktipp 1:
Trinke regelmäßig, bevor Du durstig bist! Denn wenn Du Durst verspürst, ist dies bereits ein “Warnsignal” Deines Körpers. Beginne den Tag am Besten mit einem Glas Wasser, um den Flüssigkeitsverlust der Nacht auszugleichen. Wenn Du zum Beispiel bereits ein Glas (à 250 ml) zum Frühstück, zum Mittagessen, am Nachmittag und beim Abendessen fest einplanst, hast Du bereits die Hälfte der empfohlenen Trinkmenge geschafft.

Damit uns noch leichter gelingt gesund zu trinken, werden wir uns auf unserem Projektblog regelmäßig mit Trinktipps beschäftigen.

@all: Trinken ohne durstig zu sein – wie leicht fällt Euch das?

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